एलन में कोचिंग गर्ल्स ने सीखे सेल्फ डिफेंस के गुर

मोटिवेशनल यूथ स्पीकर छोटी गुरु मां एवं इमेज कंसलटेंट रेखा ने सिखाया बेटियां खुद सुरक्षा कैसे करें

न्यूजवेव @ कोटा

एलन कॅरिअर इंस्टीट्यूट ने बेटियों को आत्मरक्षा एवं आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए 5 दिवसीय ‘प्रोजेक्ट वुमन सेफटी’ प्रोग्राम आयोजित किया। 18 मई तक इस प्रोग्राम के जरिए 5000 कोचिंग छात्राओं को सेल्फ डिफेंस के गुर सिखाए जाएंगे। इसमें रोज एक हजार गर्ल्स को निःशुल्क प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

कोचिंग छात्राओं को सेल्फ कॉन्फिडें्ट और वुमन एम्पावरमेंट के लिए नासिक की मोटिवेशनल यूथ स्पीकर छोटी गुरु मां काजल व इमेज कंस्लटेंट रेखा ने सेल्फ डिफेंस के कई आसान गुर सिखाए। कुन्हाड़ी में एलन सद्गुण सभागार में प्रोग्राम का शुभारंभ निदेशक नवीन माहेश्वरी ने किया। उन्होंने कहा कि ऐसी ट्रेनिंग से छात्राओं में आत्मविश्वास जागेगा।

सेल्फ डिफेंस के लिए टिप्स
– यदि कोई आपके शरीर को टच करता है या आपको बुरा लगता है तो उसका तुरंत विरोध करें।
-आपको कोई गंदी नजर से देख रहा हो तो अपनी नजरें नहीं झुकाएं, बल्कि उसे जवाब दें और विरोध करें।
– अपने भीतर की शक्ति को बाहर निकाल कर कॉन्फिडेंस पैदा करें और अपनी सुरक्षा करें।
-प्रोटेक्ट-हीट एंड रन के फॉर्मूला को अपनाएं।
– यदि आपको कोई छेड़ता है तो जोर-जोर से चिल्लाओ, जिससे वह छोड़कर भाग जाए।
-कभी डरें नहीं और यदि सामने वाला थप्पड़ से नहीं माने तो लात से मारो।
-कभी हिम्मत नहीं टूटनी चाहिए, यदि हिम्मत हार गए तो सामने वाला हावी होने की कोशिश करेगा।
– सिचुएशन को देखकर रही एक्शन लेें और कुछ चीजों को देखकर नजरअंदाज करना सीखें।
– हमेशा अलर्ट और कॉन्फिडेंट रहें और चुप नहीं बैठें।

वुमन सुरक्षा एक माइंड गेम है
इमेज कंस्लटेंट रेखा ने बताया कि वुमन अपनी सुरक्षा कैसे करे यह एक माइंड गेम की तरह है। इसमें सबसे पहले सिचुवेशन को ठीक से समझें और सिचुवेशन के अनुसार सुरक्षा के लिए स्टेप बाय स्टेप कदम उठाएं।

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