Monday, 17 June, 2024

कोटा के योग महोत्सव में पहले दिन 4000 ने योग्याभ्यास किया

हार्टफुलनेस संस्था द्वारा तीन दिवसीय योग महोत्सव का शुभारम्भ 

न्यूजवेव @ कोटा

केंद्रीय संस्कृति मंत्रालय के सहयोग से हार्टफुलनेस संस्था द्वारा तीन दिवसीय योग महोत्सव शुक्रवार को महाराव उम्मेद स्टेडियम में शुरू हुआ। पहले दिन 4 हजार से अधिक
शहरवासियों, 500 पुुलिसकर्मी व सैनिकों ने योग्याभ्यास किया। योग में प्रशासनिक अधिकारी, चिकित्सक, गणमान्य नागरिक एवं बडी संख्या में विद्यार्थी शामिल हुये।


योग महोत्सव का शुभारम्भ शहर के अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक प्रवीण जैन एवं यूआईटी सचिव राजेश जोशी ने किया। योग प्रशिक्षक वसुधा राजावत एवं टीम ने मानसिक तनाव से मुक्ति के लिये व्यायाम तथा मुद्रा अभ्यास कराये। योगाभ्यास के बाद प्राणाहूति से युक्त हार्टफुलनेस ध्यान कराया गया। इसमें पहले रिलेकसेशन की विधि समझायी। पूरे शरीर को शिथिल करने की तकनीक बताई गई।

संस्था के जोनल कॉर्डिनेटर सौरभ मिश्रा ने ध्यान कराया। जिसमें अंतर्मन में ईश्वरीय प्रकाश की अनुभूति कराई गई। सभी ने इसे महसूस किया। ब्राइटर माइंड कार्यक्रम के तहत छोटे बच्चों  ने आंखों पर पट्टी बांधकर रंग पहचानना तथा कई रोचक प्रस्तुतियां दी। प्रशिक्षक अमित सुवालका ने उसका वैज्ञानिक पक्ष रखा। संचालन डॉ. राजश्री दीपक गोहदकर ने किया और सेंटर के प्रमुख पुष्पेन्द्र शर्मा ने आभार जताया।

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