‘सेहत के लिये महिलाओं में हो नियमित दौडने का जुनून’

कोच अमित चतुर्वेदी ने सेहत व फिटनेस के लिये 7 दिन में दिल्ली से कोटा तक 540 किमी दौडकर प्रदेश में नया कीर्तिमान बनाया
न्यूजवेव@कोटा

सेहत व फिटनेस बनाये रखने के लिये घरेलू व प्रोफेशनल युवतियां व महिलायें रोजाना पार्कों में नियमित दौड़ने का अभ्यास करें। व्यस्त दिनचर्या में हमेशा स्वस्थ बने रहने के लिये नियमित रनिंग आपको नई उर्जा देती है। दौडने से इतना आत्मबल बढेगा कि आप हर बाधा को आसानी से पार कर सकती हैं।
कोटा फिटनेस एवं रनर्स फाउंडेशन के संस्थापक निदेशक व कोच अमित चतुर्वेदी ने रविवार सुबह 8 बजे शहीद स्मारक पर एकत्र महिला धावकों को यह सीख दी। अमित ने विगत 29 जनवरी को इंडिया गेट, नईदिल्ली से कडाके की सर्दी में पैदल दौडना प्रारंभ किया, वहां से गुरूग्राम, धारूहेडा, निमराना, शाहपुरा, जयपुर, टोंक होते हुये रोज 75-80 किमी दौडते हुये रविवार सुबह कोटा पहुंचे। उन्होंने 7 दिन में वे 540 किमी दौडने का नया कीर्तिमान बनाया। शहर के कई धावकों बूंदी रोड से साथ दौडते हुये उनका उत्साह बढाया। राकेश अग्रवाल व पंकज बसंल ने साइकिल चलाते हुये उनका साथ दिया।
शहीद स्मारक पर मुख्य अतिथी राजस्थान खादी ग्रामोद्योग बोर्ड के प्रदेश उपाध्यक्ष पंकज मेहता एवं विशिष्ट अतिथी अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक पारस जैन ने साफा पहनाकर उनका स्वागत किया। उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस से पूर्व 5 मार्च रविवार को नेशनल पिंक रन-2023 में शहर की युवतियों व महिलाओं को झिझक दूर कर आत्मविश्वास के साथ सामूहिक दौडना चाहिये।
टोंक में स्कूली छात्रायें साथ दौड़ीं

शनिवार को टोंक में सरकारी स्कूल की छात्राओं को पिंक रन के बारे में सूचना मिली तो 2 किमी तक साथ दौडकर उन्होंने इसे अच्छा कदम बताया। कक्षा-11वीं की सुनीता, मानवी, कमलेश व बबीता ने कहा कि दौडने से उनको नई उर्जा मिली है। अब वे मिलकर नियमित दौड लगायेंगी।
5 मार्च को कोटा में ‘नेशनल पिंक रन’

फाउंडेशन की निदेशक अर्चना मूंदडा व अमित चतुर्वेदी ने बताया कि सेहत के लिये 5 मार्च को कोटा में ‘नेशनल पिंक रन-2023’ आयोजित होगी है, जिसमें दिल्ली, गुरूग्राम, अहमदाबाद, ऋषिकेश, मुंबई, इंदौर, जयपुर सहित कई शहरों व कस्बों से 2 हजार से अधिक महिला व पुरूष धावक भाग लेंगे। बाहर की महिला धावकों के ठहरने की निशुल्क व्यवस्था की गई है। पिंक रन से स्वास्थ्य जागरूकता बढाने के लिये देश की अल्ट्रा रनर गुरलीन अरोडा, गुरूग्राम, 100 किमी दौडने वाली ख्याति पटेल अहमदाबाद, मीता साहा व इंदौर से नेशनल पावर लिफ्टर मीना शर्मा महिलाओं के साथ दौडेंगी। पिंक रन में 5 किमी, 10 किमी व 21 किमी की अधिकृत हाफ मैराथन स्पर्धा होगी।

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