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आयुष भारत वेबिनारः आयुर्वेद के साथ वजन प्रबंधन कैसे हो
न्यूजवेव @ कोटा
आयुष भारत द्वारा रविवार को ‘आयुर्वेद के साथ वजन प्रबंधन‘ पर वेबीनार आयाजित की गई। जिसमें आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज औरंगाबाद के प्राचार्य प्रो. डॉ. भैरव कुलकर्णी ने कहा कि हमारी अनियमित जीवनशैली, खानपान की आदतें, अत्यधिक नींद, चिन्ता एवं क्रोध हमारे मोटापे को बढ़ाने के कारक हो सकते हैं।
वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. मेघना शेखावत ने कहा कि अत्यधिक तेल युक्त भोजन से बचना चाहिए। डॉ. मेघना ने व्यायाम पर जोर देते हुए कहा कि निष्क्रिय जीवनशैली इसका मुख्य कारण है। भोजन बहुत समझदारी से लें। फास्ट फूड, अत्यधिक भारी भोजन, वातित पेय आदि से बचना चाहिए।
वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. मृगेंद्र जोशी ने वेबिनार का संचालन करते हुये कहा कि स्वस्थ जीवनशैली और पौष्टिक आहार द्वारा मोटापे के साथ अन्य रोगों से भी बचा जा सकता है।
इस दौरान आयुष भारत के विशाल भटनागर, आईटी एक्सपर्ट आशीष शर्मा, वैभव जैन, अभिनव मोंगा, निखिल जैन, प्रतीक समेत कईं लोग मौजूद रहेे।
आयुष भारत के निदेशक वैभव जैन ने बताया कि पर मोबाइल एप के जरिये हम घर बैठे पूरे भारत के प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य से संपर्क कर, घर बैठे दवाइयाँ प्राप्त कर सकते हैं। यह प्लेस्टोर पर निःशुल्क उपलब्ध है। 500 से अधिक वैद्य से परामर्श एवं सभी प्रकार की दवाएं घर बैठे प्राप्त की जा सकती हैं। अगले हफ्ते ‘‘तनाव प्रबंधन‘‘ पर वेबिनार का आयोजन होगा।
